パンダのよりみち

~ 夫婦で過ごす人生アレコレ ~

【メンタル】大切な人が「うつ」になったら、すぐに考えておきたいこと

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こんにちは。日パンダです。
 

今回は、私の奥さんが「うつ」になった時に、

知っておきたかったことを紹介します。

 

うつになった本人がどうすればいいか。

という情報はネットにあふれていますが、

 

「うつになった人の、身近な人」が

どう対応すればいいのか。

という情報は少なく、

当時は私にも混乱と疲れがありました。

 

今回は、この「身近な人側」

つらさをやわらげる一助になれば幸いです。

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【名言:変化できるものが生き残る】ダーウィン 人生を変えたい時に必要な言葉

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(Wikipedia画像引用)

こんにちは。日パンダです。

 

今回は人生を変えたい時に

必要な言葉、 

「変化するものが生き残る」

進化論を唱えたダーウィン

の紹介になります。

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【名言:思考に気をつけなさい、それは…】マザーテレサ 人生を変えたい時に必要な言葉

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(Wikipedia画像引用)

こんにちは。日パンダです。

 

今回は人生を変えていきたい時に

見てほしい文章、

「思考に気をつけなさい、それは・・・」

ノーベル平和賞受賞者、マザーテレサ

の紹介になります。

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【名言:ゲシュタルトの祈り】フレデリック・パールズ 人間関係に疲れた時に必要な言葉

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(↑Wikipedia画像引用)

こんにちは。日パンダです。

 

今回は人間関係に疲れた時に

見てほしい文章、

ゲシュタルトの祈り

精神科医フレデリック・パールズ

の紹介になります。

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